Bireysel Danışmanlık
Kendini gerçekleştirmeye giden bir yolculuk
“Bir meşe palamuduna büyüyüp meşe ağacı olmayı öğretme ihtiyacı duymazsınız, aslında bunu öğretemezsiniz de, ama fırsat verilirse özünde bulunan meşe palamudu olma potansiyeli gelişir. Aynı şekilde insan da fırsat verilirse ancak o zaman gerçek benliğinin benzersiz güçlerini geliştirir. Böylelikle, kendi değerlerini ve yaşamdaki amaçlarını keşfederek kendini gerçekleştirmeye doğru dolu dizgin gidecektir.” Horney, Karen.
Akıl sağlığı hakkında konuşmak uzun zamandır bir tabu halini aldı, ancak günümüzde terapinin faydaları giderek daha fazla anlaşılıyor ve kabul ediliyor. Terapi, kendinizi ve başkalarını anlamanın ve kabul etmenin yollarını gösteren bir süreçtir. Bu, kendinize ve çevrenize olan farkındalığınızın arttığı ve davranışlarınıza daha fazla hakim olduğunuz, anlamlı, tatmin edici bir yaşam yaratır.
Psikolojik danışma sürecinin amacı, duygu düzenleme, stres yönetimi, iletişim becerileri gibi birçok yönü destekleyerek bireyin psikolojik iyi oluşunu arttırmaktır. Bu amaç için tek bir yöntem yoktur. Bununla birlikte, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Hümanist Yaklaşımın etkililiği ve başarılı sonuçlara sahip olduğu kanıtlanmıştır.
Seans süresi: 45 dakika. Seans sıklığı ihtiyaca göre belirlenmektedir.